Lykkelig som bare pokker

"Lykkelig som bare pokker" er en happiness-kogebog, der giver dig en enkel opskrift på, hvordan du i løbet af 30 dage kan få en hverdag med mere lykke.

Vælg dine fire personlige lykkestrategier blandt 12 videnskabeligt beviste lykkestrategier:

• Taknemmelighed
• Optimisme, ubekymrethed og fighterånd
• Næstekærlighed
• Relationer
• Tilgivelse
• Mindfulness
• Flow
• Nydelse
• Mål
• Religion & Spiritualitet
• Krop
• Sjæl

Tilsæt 30 minutters daglig lykkeleg med én af bogens 108 lykkehandlinger.

Tag temperaturen på din lykketilstand med ugens evaluering og nyd den liflige fornemmelse af en hverdag med mere glæde og velbehag.

Bogen indeholder otte inspirerende case stories, der fortæller om at finde lykken i et liv med udfordringer. Mød blandt andre Brian Holm, Odile Poulsen og Anette Uttenthal.

Hør, hvad Nina skrev til os: "Bogen er allerede læst. Helt fantastisk inspirerende og igangsættende bog. Den passer lige ind i mit eget 'læse-bøger-projekt'."